ARTmeditation – Kreativ Workshop
Die andere art der Meditation
Du kannst nicht stillsitzen? Meditation ist für dich eher eine Herausforderung als eine Wohltat?
Und bei dem Gedanken, einfach „nichts zu tun“, wird dein Kopf erst richtig laut… Dann gibt es eine Lösung.
ARTmeditation verbindet kreatives Gestalten mit Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck, ohne richtig oder falsch und vor allem: ohne künstlerische Begabung.
Du brauchst keine Idee, kein Talent und keine Erfahrung. Mit einem Stift ziehst du intuitiv Linien über das Papier – frei, ohne Vorlage und ohne darüber nachzudenken – So entsteht Schritt für Schritt dein ganz persönliches Kunstwerk. Und während deine Hände beschäftigt sind, darf dein Kopf langsam leiser werden.
ARTmeditation ist eine Einladung, aus dem Denken ins Tun zu kommen. Eine kreative Auszeit für Jugendliche und Erwachsene, die Entspannung suchen, aber mit klassischer Meditation wenig anfangen können.
Du musst nicht still werden, um zur Ruhe zu kommen.
Manchmal darfst du dich einfach bewegen, gestalten und dabei ganz bei dir ankommen.
KREATIV SEIN. ABSCHALTEN. BEI DIR ANKOMMEN.
das erwartet dich
- intuitives Zeichnen ohne Vorlage oder Vorgaben
- kreative Gestaltung mit Acrylstiften
- Entspannung durch konzentriertes, spielerisches Tun
- eine kreative Auszeit vom Alltag
- dein ganz persönliches Kunstwerk zum Mitnehmen
Für wen?
Für Jugendliche & Erwachsene, die Entspannung suchen, aber mit klassischer Meditation wenig anfangen können – und für alle, die überzeugt sind, nicht malen zu können.
Dauer: ca. 2 Stunden inkl. Material, Snacks & Getränke
Vorkenntnisse: nicht erforderlich – künstlerische Begabung? Nö!
JETZT PLATZ im kreativ kurs sichern!
Melde dich jetzt für einen Platz im ARTmeditation Kurs an und gönn‘ dir eine kleine kreative & entsapnnte Auszeit vom Alltag.
Deine Anmeldung ist verbindlich. Der Kurs findet statt, sobald eine ausreichende Teilnehmerzahl erreicht ist. Wir informieren dich rechtzeitig darüber. Die Rechnung erhältst du per E-Mail, sobald der Kurs verbindlich zustande kommt.
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Entdecke unsere Kurswelt – ob achtsamkeitbasierte Eltern-Kind Kurse, Kreativ Workshops oder Therapie & Beratungsangebote. Bei uns darfst du ankommen…